1. 小学生美德故事
1910年初秋，11岁的 *** 孤身一人外出求学，临行前给父亲留了诗一首：“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨向须桑梓地，人生无处不青山。”他是这么写的也是这么做的。在求学期间，他不仅孜孜不倦地学习课本知识，而且做到了“家事、国事、天下事，事事关心。”“事事关心”使 *** 开阔了眼界，增长了见识，他立下了救国救民之志。正是在少年时立下的志向激励下， *** 一步一步走上了革命道路，领导党和全国人民创建了新中国。
古人云：志当存高远，心应容。远大的理想是人前进的动力，惟有立志方能立身。在志向这一精神动力的推动下，人们才能披荆斩棘，自强不息，奋进不息，在追求理想的道路上愈挫愈勇，到达自己光辉的顶点；才能用自己的真与诚、勤与奋、血与汗浇灌出灿烂的理想之花。反之一个人如果鼠目寸光，胸无大志，只会追名逐利，为个人的蝇头小利而奔忙，那他就难以找到人生的坐标，最终庸庸碌碌度过一生。
我作为新一代的青少年，应以 *** 少年立志的事迹为榜样，同时学习身边励志成才的先进事迹，树立崇高的理想，把祖国与人民的利益与个人理想结合起来并付诸实践。
“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”，这是古人的鸿鹊之志。今天的我们更应有超越古人的志向，以便在这充满希望的新世纪，在这令人振奋的理想年代，乘长风，破万里浪，做新世纪的接班人。
2. 美德手抄报内容
如下图：
3. 小学生道德手抄报内容快。。。。。。。
小学生道德规范歌谣
各位同学听我说，规范守则大家学。
唱响道德歌，精神食粮伴你我。
热爱祖国第一德，尊敬国旗唱国歌。
升旗肃立并行礼，心中永远有中国。
尊敬师长是天职，传统美德记心里。
父母教导不能忘，老师教诲要记牢。
诚实守信是根本，言行一致不能分。
遇到困难不气馁，不怕挫折去求真。
文明礼貌心里装，从小要把礼仪讲。
一粥一饭不容易，勤俭节约不能离。
讲究卫生爱劳动，刻苦学习素质强。
坚持锻炼身体好，社会公德第一条。
谦虚谨慎知廉耻，安全知识要记牢。
学习雷锋好榜样，奉献精神永放光，
多做好事多助人，乐施好善美名扬。
遵守纪律最重要，上学切莫把学逃。
守规守纪爱，比学赶帮乐陶陶。
上网阅读须健康，远离烟酒与。
自强不息志高远，敢攀科学九重天。
载人飞船游太空，华夏儿女笑开颜。
个个都唱道德歌，遵守规范不用说。
和谐社会奔小康，国强民富是中国
4. 关于美德的手抄报资料
中华民族自古以来都是一个讲究品德教育、个人修养的民族，一个甜蜜的微笑，一种执著的追求，一次慰藉人心的宽容，融会成美德赞颂曲上一个个拨动人心的音符。
我认为，谦让是最大的美德。有些人认为只是表面上谈谈“纸上谈兵”，实际也不用去做的，但他们错了，生活中你不一定就要做大事，而小事却置之不理，生活中的一点一滴，你都能做，如上车先让老人先上，看见老人要让座……
谦让这个词语对人们即陌生又熟悉，早在很多年以前，我们的老师就教导我们要学会谦让,随着时间的流失，在我们的记忆里谦让这个词已渐渐淡忘了……记得有一次，我站在104路车上，人很多，座位都做满了人。到了宛平南路这一站时，上来了一位满头银发的老奶奶，还带着一位年幼的小孙子，居然没有人让座。那位老奶奶领着孙子从车门口一直走到车尾，可满车的人却毫不在乎，视若无睹。坐着的人心安理得，连正眼都不去瞧一下他们。没有几个人像我这样看着这一老一少。每次到一个站点，都会播放“尊老爱幼是中华民族的传统美德，请您……”我想，这是在浪费电。我听了几百遍了，想必经常做车的人听了不止100遍，而今天，满座的人，面对他们却不加理睬。
最近在报纸上看到这样一则消息：哈尔滨市一家企业公开招聘人员，一位前来应聘的女大学生，各方面素质相当不错，就因为她多次主动给别人让座，被招聘单位说成是“缺乏竞争意识”而拒绝聘用。我认为，对于我们中学生来说，让座只是我们应尽的一种义务。现在，人们都把自己的利益看得很重，谁也不愿意吃个亏——正如让座这个简单的动作。此刻的让座已成了那变质的面包，像个足球似的被人们踢来踢去。
我们大家在学校里也会有一些事发生。但同学与同学之间，也是应该要互相谦让的，我们要把大事化小，小事化了。只有这样，我们才能使人与人之间也将变得更加美好。
前进的路已经为我们铺好，下一步，就是要我们顽强的走下去，事在人为，我们首先就是要具备中学生的美德，具备我们中华民族的美德，没有美德的人，不算高尚，别让陋习沾染如花的青春，更别让陋习陪伴你度过最美好的人生!让我们的校园从此绽放美丽，让我们的社会迸发出文明的火花，让我们 抱文明，和美德手拉手，结伴同行!
5. 中华美德手抄报应该写些什么
细微之处见荣辱说美德
一个人，会因拥有美德而变得更美丽。
一个国家，会因充满美德而变得和谐。
这个世界，会因充满美德而变得更缤纷。
中华民族的文化源远流长，东方文化美德几千年长盛不衰，每个中华人，都必须要拥有自己国家的传统美德。中华美德有很多，比如说礼让、谦虚、尊老爱幼等等。
就好比说《孔融让梨》这个故事吧！孔融小小年纪，就知道要把大的梨让给比自己大和比自己小的人，而自己，却一个人拿了一个最小的梨。这就是中华美德之一——尊老爱幼。
雷锋叔叔，永远值得我们尊敬，因为他身上有许多中华民族的美德在闪光。中华美德都可以拥有，关键是看你想不想拥有，团结同学你就拥有了中华美德；谦虚好学你就拥有了中华美德；为爸爸妈妈洗一次脚你也拥有了中华美德……
美德，是至善、至纯、至高人性的结晶，它源自生活又融入生活，只要我们用心去感悟，就会发现它无处不在，只有你用心去做了才能发现它。
。
要在小事中体现个人的美德，荣辱就在举手投足间。比如说，尊老爱幼有很多种体现：帮家长倒一次水、陪弟弟妹妹玩……这些细微之处，都能显现一种美德。再比如说，现在大街上的一些人随手乱扔东西，让大街变得到处都是垃圾，什么塑料纸、瓜果皮随处就可以看到，让清洁工人每天都忙忙碌碌地，早出晚归。试问对于那些扔垃圾的人，如果你是清洁工人，你的心里会怎样想？是不是会很不舒服呢？所以，我要告诉那些乱扔垃圾的人：“快反省吧，不要再乱扔垃圾了，做一个不会乱扔垃圾的中华人吧！”
说到乱扔垃圾，我就会想起它的孪生兄弟：随地吐痰。随地吐痰也是一个坏毛病，把痰吐到地下，就会造成空气污染，对你，对我、对大家都是没有好处的。
其实要想不做到这些也很简单，只要心里有这个信念，有个荣辱观，这种随手乱扔垃圾、随地吐痰的现象就不会再出现了。
中华美德里还有乐于助人。当同学有困难时，我们一定要去帮助他，而不应蔑视他。或者，在公共汽车上有空位时，我们就要先看看自己身旁有没有老人或身体不便的人，这时候，我们就要把位子让给那些人坐。其实，当一种美德平常到最细微的习惯中时，这也许就是一种品质的升华。
6. 小学生关于四德的手抄报内容
近日，龙泉中心校以“四德工程”建设为契机，认真开展四德教育，并以丰富多彩的主题活动，践行四德，倡树文明新风。 认真开展四德教育。举行读一本体现四德内容的好书活动，记读书笔记，写读书体会，向全班同学推荐自己所读的这一本好书；召开一次主题班会，各班设计形式多样、内容活泼、浅显易懂、富有趣味的适合年级特点的主题班会，使学生理解四德教育内容，了解实施“四德工程”活动的意义；举办一场以爱心、诚信、孝德为主题的作文竞赛，让学生在写作的同时感受爱的力量，加深对爱德、诚德、孝德的理解；举行以四德为主题手抄报展评，这些活动的举办在迁移默化中影响了学生们自身的行为，引导他们在实际行动中践行四德精神。 在开展思想教育的基础上，龙泉中心校举行丰富多彩的主题实践活动，在活动中体现四德。一是践行“爱德”。开展贫困生家访及捐助活动。班主任与校领导、级部领导一起到贫困生家中走访，了解他们的家庭状况，在此基础上，设立爱心基金，发动教职工和广大团员青年学生，积极捐钱捐物，把爱心送到需要帮助的同学手中；积极参加“小手拉大手”、 “星期六环境卫生义务清扫日”、“废旧电池分类回收”活动，保持家园环境卫生整洁；积极参加“爱心认领”行动，挂牌认领一株树木、一片绿地或一处公共设施，利用休息日、节日到认领处进行义务养护、管理，做一个充满爱心的人。二是践行“诚德”。严格遵守校规校纪，知错就改，严于律已，“争当纪律标兵”。不照抄他人作业、考试成绩真实有效，做到言行一致，表里如一，做一个诚实守信的人。三是践行“孝德”。在星期天和节日，为父母端一杯茶，洗一次脚，做一顿饭菜，进行一次谈心，制作一个感恩小礼物，常说感恩话、多做孝敬事、养成孝敬美德。走进敬老院，关爱老年人，积极为老教师、孤寡、贫困老人做好事、送温暖、献爱心，报答父母的养育之恩、师长的培养之恩、社会的培育之恩，做一个懂得感恩的人。四是践行“仁德”。 认真遵守日常行为规范，养成良好行为习惯，广泛参加“读好书、唱好歌、做好人”、“做一个有道德的人”、“文明礼仪伴我行”等教育实践活动，并参加各种形式的社会实践、公益行动、团队活动及校园文化活动，养成高尚的思想品质和良好的道德情操，做一个讲文明的人。
7. 荣争当美德少年手抄报内容
勇争当代美德少年手抄报
8. 求《争做美德少年》手抄报，内容！
少年美德有哪些？先解释其内涵，如古诗中的爱自然、爱动物、爱创造、尊老爱幼的诗句等，《鹅》、《清明》……新近的少年美德故事……《孔融让梨》等图文并茂的连环画插图等……自己的少年志向或感言搜集……
9. 向国旗敬礼,做美德少年手抄报资料（内容）急需！！！
品德修养特征品德修养是一个人的第二，虽然生活中以貌取人的还是有的，但是一个人的品德修养才是他真正的形象。
做到有品德、有修养，首先需要礼貌。俗话说礼貌是修养的外衣，如果一个人的言谈举止能够优雅大方，那么他在别人心目中的形象则是美好的，并且人的第一印象是非常重要的。
品德修养好坏等级
修养好坏的六个等级
我们也可以把一个人品德修养的好坏分为下面六个等级：
（一）损人损己——这种人简直比禽兽还不如，好像虐待狂那样，只爱用责骂和伤害的方式来求满足自己心中的情欲。他们损伤别人，对自己也没有任何益处。例如：然后***。
（二）损人利己——这种人是害群之马，根本谈不上修养。他们为了达到自利的目的，不择手段，使用欺诈和损害众生的手段，或者从事动物职业。
（三）不损人、不利己——这种人像行尸走肉一样的地醉生梦死。譬如只知拼命去做一些无意义的工作，或游手好闲，专干无聊的勾当虚度光阴。
（四）不损人、只利己——这是修养最起码的工夫。又可分为两类：
1、利己——工作赚钱是利己。赚来的钱换得物质享受，这是消福，到头来还是一场空梦，得不偿失。
2、真利己——读书明理以后，自己闭门思过，下功夫修养品德和锻炼心性。
（五）利己利人——先求利己，站稳自己的脚跟以后，再兼善天下。
（六）舍己利人——舍己不以为苦，利人永不疲劳。牺牲自己，帮助别人，这是菩萨的风范，是难能可贵的。
优良品德修养的熏陶和润泽，能够内化为个人价值选择和价值判断的准则，不断丰富我们的精神世界，完善我们的人格和道德品质，成为个人成长成才的重要推进力量。
10. 小学生写一篇美德故事怎样写!
美德是可贵的，就像桂花一样，一点也不张扬，为别人默默地奉献着。
每逢秋天，夹着桂花香的清风抚摸着我的脸蛋。仔细嗅嗅，一股清香钻进鼻孔，真沁人心田，把你的五脏六腑全部都清洗干净。一朵朵嫩黄的花朵娇小可爱，小巧玲珑，看着赏心悦目。并没有高高挂在枝头，让人赞叹，而是藏在绿叶之间，十分安静，没有一丝一好张扬之意。
而这小小的桂花，却激起了妈妈给我讲的她小学同学的故事。那个同学家里很穷，总是吃了上顿没下顿。那个同学第一次去她家最近的商店买东西，恰好，那个老板娘知道她家里很穷很穷，就整整便宜了两元钱，春香秋冬，一年一年过去了，她没有发现什么不妥，直到有一天，老板娘生了重病，店关门了。同学不得不去别家店买了，看到价格整整贵了2元，她这时才明白，老板娘为她展开着“方便之门” 当时，她呆住了，眼前只有那个老板娘的颜容，完全不顾人群，如五雷轰顶，她顿时流下了热泪。
是啊！每个人都收受过别人的默默帮助。而那个老板娘为了帮助别人而做了亏本生意，牺牲了自己的利益。哦莫的帮助了别人，不留下姓名，不要别人的赞叹，别满足自己的虚荣心。
他们就像这小小的桂花，毫无张扬之意，悄悄的绽放，悄悄的凋零。
一、怎样才算心理健康呢?
1、充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。
2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。
如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。
3、生活目标切合实际。
由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
4、与外界环境保持接触。
因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
5、保持个性的完整和和谐。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。
6、具有一定的学习能力。
现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。
7、保持良好的人际关系。
人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
8、能适度地表达和控制自己的情绪。
人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过份，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。
9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，会引起人际***，徒增烦恼，无益于身心健康。
10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
当然，必须合法，否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁，自然毫无心理健康可言。
二、十种正常的异常心理
精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上的标签.
1、疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的即可消除。
2、焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因(现实性焦虑)，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。
3、类似歇斯底里现象：多见于妇女儿童。有女性和丈夫吵架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁***。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现，把自己幻想的内容当现实。这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。
4、强迫现象：有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长，不影响生活工作。
5、恐怖和对立：我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景，这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属正常现象。
6、疑病现象：很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。
7、偏执和自我牵挂：任何人都有自我牵连倾向，即设外界事物影射着自己特别是对自己不利影响，如走进办公室时，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象通常是一过性的，而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。
8、错觉：正常人在光线暗淡，恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正。成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
9、幻觉：正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”、“呼唤声”。经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学人士称之为心因性幻觉。不正常人在睡前和醒前偶有幻觉遗言，不能视为病态。
10、自笑、自言自语：有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。
三、摆脱忧郁情绪的方法：
1、 不要为自己寻找借口
2、 再给自己一点爱
3、 分散你的注意力
4、 改变你的行为
5、 走出忧郁，创建“三人空间”
6、 了解自己的极限
7、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
8、 相信自己，也相信他人
9、 一些积极有益的活动，应付枯燥的生活
10、向朋友诉说自己的烦恼
11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法
12、把复杂问题分解成简单的问题
13、倾尽全力完成一件事
14、运动是自救的基础
四、中学生主要心理健康问题
(一)学习类问题
1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。
3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
(二)人际关系问题
1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。
2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。
3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。
(三)青春期心理问题
1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。
3.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
(四)挫折适应问题
中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。
五、中学生心理健康十项标准：
① 能进行正常的学习、工作和生活，并保持在一定的能力水平上。
② 能与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，与人为善、团结互助。
③ 情绪基本稳定，对事物反应敏捷，心境持久地处于轻松愉快的状态。
④ 行为符合社会群体要求，与中学生的角色身份相称。
⑤ 人格逐渐完整，能客观地评价个人及外界，意志坚强，言行一致。
⑥ 与大多数人的心理意向一致，热爱集体，有浓厚的社会交往欲。
⑦ 有良好的适应能力及对紧急的应变能力。
⑧ 有一定的安全感，信心和自主性，而不是逆反状态。
⑨心理符合其年龄水平，自居及定向能力强，个人理想与现实的可能性之间的距离是可望而又可即的。
⑩能适应快节奏的生活，能够高效率地学习，精力充沛，自我感觉良好。
六、心理健康的中学生的行为有如下特征
①中学生应当乐于学习、工作和生活。他们能把自己的智慧和才能在生活、学习、工作中发挥出来，取得成就，获得满足感。
②中学生是有朋友的。他们乐于和别人交往，并且能和同学、教师、友伴建立良好的关系。他们在与人相处时，持肯定的态度，如尊敬、信任、喜悦、友爱等，总是多于否定的态度，如憎恶、嫉妒、怀疑、畏惧等。
③中学生对于他自身应有适当的了解，并能进而高兴地接受自己。他们能努力发展自己，主动进行自我教育。对于自己无法补救的缺陷也能安然接受，正确对待，不怨天尤人，不自寻苦恼。
④中学生应能和现实环境保持良好的接触，能对现实环境进行客观的正确的观察，对生活中发生的各种问题能以切实的方法加以处理而不企图逃避。
总之，中学生是高高兴兴地学习、工作、生活的;是有自己友伴，并乐于和别人交往的;是能认识自己、接受自己、对自己抱肯定态度的;是能客观地认识世界并能有效地解决他所面临的问题的。
七、保持心理健康的方法
(1)坦率地交谈。
(2) 暂时地逃避。
(3) 把思想感情转移到其他活动上。
(4) 对人谦让。
(5) 为别人服务。
(6) 做一件事要善始善终。
(7) 避免超乎常态的行为。
(8) 对别人要宽宏大量。
(9) 给对方机会。
(10)自己动手。
(11)制订一份休闲。
这十一种方法，具体的要求和做法是：
A：坦率地交谈。找你所信任的、谈得来的、头脑冷静的人交谈，把你的喜怒哀乐尽情地向他倾吐，彼此思想交流，感情共鸣。君忧我悲，我喜君乐，因同情而相对流泪，因高兴而相对开怀大笑，不让内心积存任何消极不良的情感情绪。
B：暂时地逃避。如果你遇到了紧张的***冲击，或遇到挫折、困难、失败而陷入深深的自我烦恼之中，那么这种自我烦恼无异于一种自我惩处。这种惩罚也是于事无补，不解决问题的。自我诅咒、赌气不吃饭、躺倒不干等等，都是没有用的。一个有效的办法是不妨暂时离开你所厌烦的情境，转移一意力，过段时间后，就会恢复心理上的平静，或者把心理创伤填平。
C：把思想感情转移到其他活动上。当你的情感遇到激烈震荡的时候，你可以把思想暂时放在谋求"第二职业上"，比如专心致志地写字、绘画、洗衣服等，总之去"忘我"地热衷于一件你可以干的事情。这就可以把你的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情绪转移换掉。
D：对人谦让。一个人如果总是好自我表现，干什么都抛头露面，那就会使他忙碌不堪。如果你经常地甘当配角或后台工作人员，那你就会感到时间充裕，就会享受到从紧张里解脱出来的乐趣。
E：为别人服务。多为别人着想，多为别人服务，可以帮助你消除自己的烦恼。做好事，帮助弱者会使你心安理得，心满意足。
F：做一件事要善始善终。当你面临很多难题的时候，先解决一个问题，且要从最容易解决的问题下手。有了成果，就会有信心，成果越多、越大，信心也就会更足、更强。
G：避免超乎常态的行为。不要做力不从心的事，不要一个一个连续承担难题，否则你会一事无成。认为"没关系"，什么事都一古脑儿包揽下来，结果会招架不住。这不仅是"大伤脑筋"，而且使你感到非常紧张、烦躁，严重时甚至会走向精神崩溃的边缘。
H：对别人要宽宏大量。不要对别人要求过甚，让别人一定要执照你自己的想法去做。对别人的批评、责难要合情合理，给别人一个考虑反省的机会。否则，会增加自己的烦恼、愤怒、焦虑等消极情绪。
I：给对方机会。有时你可以处于被动的守势状态，给对方一个表现他自己的机会。这样做可以避免因人际关系紧张而使自己烦恼苦闷。
J：自己动手。不要总是停留在观望阶段，不要推诿说"我忽视了"，或者说"我正想去做"等。路是要人走的，应该自己动手去做，要破除依赖心理。
K：制订一份休闲。如果你能制订一份既愉快而又切实可行的休闲，那么在这个时间还没到来之前，你的心情是愉快的，有盼头的。而一旦实施，更会受益不浅。
大千世界中，人的情感和思想也是最复杂、最丰富、最隐秘、最多变的。特别是处于青春期阶段的中学生，面临的诸多心理矛盾及他们的生理特征、心理特征，如何保持心理健康，在健全的教育环境中健康成长，成为国家栋梁之才，是我们需要思考，并为之努力的!
1、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
2、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。——麦尔顿
3、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。——纳素夫
4、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。——莎士比亚
5、你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。——丘吉尔
6、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根
7、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。——瓦西列夫
8、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里
心理健康手抄报精美内容
心理健康手抄报能充分开发孩子吗的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。下面由我给您整理的手抄报内容。
在学习活动中培养儿童的自尊
1、帮助儿童分析学习成败的原因，建立合理的期望目标，培养儿童积极的自我观念
在学习活动中，不同的儿童对学业成败归因不同，对以后的学习行为和自尊的影响也不同。因此，教师应了解每个儿童的自尊、自信程度，内在与外在动机及自我概念等有关信息，通过对学业成绩的正确归因，帮助儿童确立合理的学习目标，使儿童意识到自己的能力，并建立起成绩和勤奋之间的明确联系。另外，要经常让儿童获得成功的体验。成功的体验能够增强儿童的自尊，提高自我评价能力。在日常活动中，成人应关注儿童的活动，及时发现他们的成绩并予以赞扬。当儿童失败时也不要过多地指责，应给予鼓励。对于能力较差的儿童，要让他们做些简单的、力所能及的事情，成功的体验对于他们来说更具有激励作用。
2、尊重儿童的理智与情感，防止不当的褒贬与偏爱
儿童的智力、兴趣的发展具有差异性，也有不同的情感表现。首先，教师应接纳儿童的想法与情感表现，然后帮助儿童认清自己的长短。教师要避免褒贬失之过宽或失之于无常，否则会使儿童建立错误的自我观念，如自卑、自负或自欺等，每个教师都应承认儿童的潜能和主观能动性，给予儿童积极的关怀。其次，要善于发现儿童的独特之处。每个儿童都有自己独特的地方，这种个别差异很早就表现出来了。成人应了解儿童的特点，因势利导，循循善诱，发挥儿童的特长，这样可促使儿童在某个领域里获得成功。成人要避免按自己的意愿来设计儿童的未来，这种强制的教育违背了儿童的兴趣、爱好，最终的结果不但不会令成人满意，而且更为重要的是使儿童丧失自尊。
在交往活动中怎样培养儿童的自尊
人际关系协调的班集体，对其成员的自尊的培养具有促进作用。著名教育家马卡连柯曾说，良好的集体里，自尊是很容易培养起来的。人际关系协调主要包括以下两个方面的含义。
(1)师生关系协调。表现为教师尊重、爱护、信任、理解儿童，儿童尊重教师，教师对待每个学生都应一视同仁、平等对待，尤其要尊重后进生。不应恶意讽刺挖苦他们。教师对学生真诚的支持、关心、鼓励都会有利于儿童自尊的发展。
(2)使儿童之间相互尊重、彼此信任。儿童在与同伴的交往中既可以了解自己的能力，培养竞争意识，也可以通过模仿向同伴学习优点、长处，找出自己的不足。儿童只有与同伴进行比较才能形成对自我的认知和评价;只有接近同伴，得到同伴的接纳，并与同伴进行积极的相互作用，儿童的自尊才能得到有效的发展。
培养儿童的自信和自我评价能力
一个人自尊的强度与其自信的强度和自我评价能力的水平是密切相关的。只有适当的自我评价才会有利于自尊的.形成;相反，儿童如果自信不足，对自己评价过高或过低，都不利于自尊的正常发展。由此可以推论，提高儿童的自信和自我评价能力是提高自尊的重要途径。
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感；
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己；
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右；
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想；
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力；
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计；
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力；
⑧有切合实际的生活目标；
⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己；
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
保持心理健康的秘密
(1)认识自己，接纳自己，肯定自己。
(2)对自己的人生负责。
(3)有伟大的梦想，设定明确的人生目标。
(4)学会自控，克服诱惑，活在现实中。
(5)学会缓解愤怒、抑郁和无聊。
(6)时刻鼓励自己增强自信。
摆脱抑郁的方法
(1)不要给自己找借口。
(2)多给自己一点爱。
(3)分散注意力。
(4)改变自己的行为。
(5)走出忧郁，打造“三人空间”。
(6)知道自己的极限。
(7)寻找心灵的绿洲——放松和冥想以获得身心的平静。
(8)相信自己，相信别人。
(9)一些积极有益的活动来应对无聊的生活。
(10)把你的烦恼告诉朋友。
(11)看到事物的光明面——宽容、自嘲和“快乐疗法”。
(12)将复杂问题分解成简单问题。
(13)尽力完成一件事。
(14)锻炼是自助的基础。
大学生如何保持心理健康
(1)自觉学习心理学知识，寻找心理健康的良药。
(2)不要对自己要求太高，设定一个适度的目标，养成“正常心态”。
(3)不要对别人期望过高，避免失望。
(4)不要到处与其他同学盲目竞争，以免过度紧张。
(5)积极参与集体活动，扩大社会互动。
(6)加强意志锻炼，保持乐观的“积极情绪”。
拓展内容
心理健康作文
今天，老师带我们去电教室上了一节难忘的“心理健康课”。
到了电教室，我们看见一位美丽的、身上散发着香味的女老师。我想：“这么美丽的老师，肯定心理健康课也上得不错吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，满怀希望地坐了下来。
老师开始上课了，当我看见精美的课件时，我想：老师为了这堂课肯定花费了许多的心血。
当老师问我们：“你有没有受到别人的帮助？现在，就请大家和曾帮助的同学表示感谢吧！”
说完，我分别向吴紫婧、惠冰倩、徐悦静等几位同学一一道谢：是她们在我有困难时，就伸出热情的援助之手；在我伤心时，她们耐心地安慰我……
再看看其他同学，有的相互拥抱在一起，有的紧紧地拉着双手……那情景是多么感人，多么温馨啊！
我们又向日夜操劳、和蔼可亲、时时刻刻关心我们的园丁――张老师表示感恩。我们不会忘记张老师上课时的生动有趣，也不会忘记张老师教育我们时的循循善诱……
接着，老师教导“赠人玫瑰，手留余香。”她希望我们做一个会感恩的人。
最后，老师让我们写下自己要感恩谁，写完了就贴在爱心里。我认真地写着，边写边听着《感恩的心》这首歌，听着听着，我的心里充满了温暖。
心理健康作文
我们上了很多节心理课，但是这节课是从此以来最有趣的心理课。
首先老师给我们看一张，这个是钻头，老师问：“可以做什么?”有的同学说可以盖房子，有的同学说拿钻头***，我们哈哈大笑起来。
老师给我们又看了第二张，这个是报纸，老师问：“那么它有什么用途?”一个同学说可以当书皮，另一个同学说可以做笔帽等等。最后老师说：“一班同学真聪明，但是没有我聪明。”这时老师给我们看了一张，上画着用报纸做的笔筒。
渐渐地已经过了很长时间。最后老师教我们如何算出自己的名字值多少钱。老师首先说：“把你的名字用英语写下来。”这时我们便拿出一张纸开始写，写完了老师说：“一共有26个字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。”我们就开始数。顿时热闹起来。最后我们算完大家都比谁的名字最值钱。正在我们比得高兴的时候，下课铃响了。老师说：“安静!”我们安静了下来。我多希望多开展些这样的有趣的课堂。
心理健康作文
今天下午姜校长给我们讲了心理健康的讲座，其中讲了宽容和自信共3个小故事其中让我们感受最深了的是这个故事:有一个老禅师寺里有很多和我们差不多大的小和尚，他们都喜欢夜里**出去玩。一天老禅师吃完晚饭出来散步。他看见一个凳子，不用说这一定是用来**用的。
于是，老禅师把凳子拿开自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回来了，不知不觉就踏着老禅师的背下来了。小和尚的心害怕极了!因为他怕老禅师骂他责罚他。而老禅师的一句话出乎了所有人的意料。老禅师和蔼地说:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚惭愧极了!从此以后小河在也不出去了。
这篇故事告诉我学会宽恕退一步，海阔天空，让三分，心平气和。可是同学之间不经意的一下就会动手动脚。就像我今天用废纸叠了一个小外衣。我的同桌把它弄坏了我就破口大骂。可见如果都会忍让世界会美妙无比。
心理健康作文
今天，老师上品德课时，提醒我们要改掉生活中的许多不良习惯，这样才能健康生活每一天！
例如：我一到放，就在家坐着看电视，一坐就是三小时，也不活动，也不锻练，其实妈妈早提醒过我，别坐太久，这样，骨头就不能舒展自如，等发育成人之后，骨头弯了，你的背也驼了！可惜的是，我根本没管太多，就像以前一样。
还有呢！我是个“小书谜”，别人都说：看书好呀，没害处，还有益呢！我觉得看书是挺有益的，可是我看得就有点过了，我因为太喜欢看书，经常在太阳光强或光线暗的地方看书，其实这样，对眼睛是非常不好的，这样，眼睛会过度疲劳，严重的呀，眼睛还可能会近视呢！人们都说：眼睛是心灵的窗户，如果在你这个年龄不好好保护，等长大后你再保护那美丽的心灵之窗！可是我觉得书的内容真是太好，太丰富！我也没听。
今天，我终于知道了习惯是不良的，我生活中还有许多不良习惯，但我以后会慢慢改进，做一个健健康康、快快乐乐的小孩！
心理健康作文
“呜——，呜——”一个小孩趴在生病的妈妈的床前哭着，脸上是一道道的泪痕。她在想，健康真好，为什么妈妈不能像她这样健康？
平时，我们跑跑跳跳，无忧无虑，十分快乐；而在生病时，我们头晕，发烧，睁一小会儿眼睛，眼睛都会酸，无法下床跑跳，吃饭没胃口，看笑话没兴趣，还让家人着急。
医院里，有好多身患绝症的人与病魔战斗着，稍有不慎就可能会失去生命。他们痛苦地挣扎，不放过任何生存的希望，才可以勉强维持生存。可见，健康有多好啊！
生命只有一次，我们要时刻爱护自己，让自己健健康康地生活。只有这样，我们才能拥有一个完美的人生！
怎样才能拥有健康呢？这就要养成好的生活习惯，比如：勤洗手，勤通风，不吃过期食物，早睡早起，勤锻炼，多喝水，不喝酒，不吸烟，保持愉快的心情……这样，我们才能拥有可贵的健康。
心理健康作文
今天下午，我们学校开展了很好玩的游戏活动，主题是团结，一共有四个项目。
第一个项目是帮助盲人指路，如果遇到气球就要踩爆，遇到小熊要捡起来。我们玩得很顺利而且得了第一名。
第二个游戏是一个团结的游戏。这个游戏是一个人的手勾着另外一个人的手坐好，裁判吹一声哨就马上站起来，看那个组站的最快。
第三个游戏是一个很难的游戏，八个人踩在五个格子上。但随着格子一个个变少，最后到了一个格子的时候我说了一句话，脚踩脚。最后得了第一名。
第四个游戏是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下，然后让三个同学站过来，再让另一边的同学把布折一下，
再把中间拉平就好啦。可是我们太慢了，没有拿到奖券。
换礼物了，可是我只有三张奖券。有一位同学给我一张奖券，我就有四张了我能去换礼物。我换的是呼拉圈。
心理健康作文
今天下午的第二节课是心理健康课，刚开始上课的时候老师领我们玩了一个顶球游戏，游戏规则是：男女双方各出一人，把球顶在头上，想办法不让球掉下来，可以使用任何道具，只要球不掉下来，最后看谁坚实的时间长，谁就获胜。最后我们女生派出陈新巧出去比赛，男生派出申东旭出来比赛，最后我们女生赢了 ！！
游戏玩完以后，老师说：“你们在学校的时间仅仅有3个月了，好好珍惜吧！ 你们陈老师教了你们六年，你们老师说你们是为了你们好，你们不要记仇。那天你们在给全校学生演示进教室，完事以后我们所有课任老师在办公室里说：”这一届的六年级学生真不错，他们要是毕业我们会很舍不得的。“
听了以后我哭了，我要好好珍惜这三个月的小学美好生活，珍惜和老师生活的最后三个月时间，我永远不会忘记我的母校朝阳小学和我们的班主任陈老师……母校，陈老师我爱你们！
心理健康作文
听说星期五下午学校有活动。我们都兴奋不已。
下午，活动开始了，学校的学生分两组，第一组是一、二、六年级一组，第二组是三、四、五年级一组，第一组先来，第二组后来，终于等到我们了。我们完了巧翻帆布、长龙比赛非常运送……
我印象最深刻的就是非常运送，我们两队站成两竖排，然后开始听裁判讲规则，规则是：每人单脚站立，不能落地，之后，纸杯竖着，杯底端着乒乓球，这样，一个一个的传送，最后丢到垃圾桶内，在规定的时间内传送，最后，看哪一组的纸杯、乒乓球多，那个组就胜利。
比赛开始了，同学们都紧张的传送，一不留神就会把乒乓球掉了，我是最后一个，可是，我要单脚跳，真惨。最后，我们队输了，赛后，江堤跟我说了他们组的秘诀，就是勾肩搭背，这样，送得稳，
这次的活动真好玩。
心理健康作文
科学的饮食，是我们健康成长、防治疾病的基础，持之以恒将使我们终身受益。
以前，我不知道什么是科学的饮食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃过以后觉得味道确实好，但现在我知道了那些食品大多数都是油炸食品，对身体健康很不好，容易导致肥胖症。从书上我知道了应该多吃谷物、豆类、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我还知道了谷物中最好的是玉米，物美价廉，无论是啃玉米棒还是喝玉米粥，都有益于身体健康。
科学的饮食，不仅要注意“食”，还要注意“饮”，其实最好的饮料就是白开水，以前我总是喝可乐，其实它没有任何保健作用，多喝还对身体不好。
我们从小就应学会科学的饮食，养成良好的饮食习惯，这样我们才会有健康的生活，才会有快乐的人生。
心理健康作文
今天，我跟表哥闲聊的时候，不知道怎么提到了心理健康这个话题。
《生命教育》课的蒋老师告诉我们，不光要注意身体健康，心理也要健康。蒋老师曾经给我讲过考试不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……这些内容，遇到那些情况时产生的情绪，我就觉得没什么压力了。表哥说他们也有一门叫《心理健康》的课程，最有趣的是他们那个老师居然还有潜意识催眠的本领。有一次上课的时候，老师就露了一手。老师让他们趴在课桌上，心里放轻松。然后放了一些轻松的音乐，口中轻轻念叨着一些引导的词语。表哥他们就感觉自己的意识不受控制了，心里觉得飘飘然，耳朵里只回响着老师的话，但说的什么却一点儿也不知道了。最后，表哥他们班上有一个同学当场睡着了，别的同学都进入了半睡眠状态。
我听了以后，觉得很神奇，要是我长大了，也能学会这种本领就好了。
;1. 科学防疫小知识手抄报(防疫手抄报写什么内容)
科学防疫小知识手抄报(防疫手抄报写什么内容) 1.防疫手抄报写什么内容
1、强防护、不恐慌，信科学、不传谣。
2、戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。
3、生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是责任
4、个人防护四要素：戴口罩、勤洗手、不串门、不聚集
5、武汉回来莫乱跑，传染肺炎不得了。
6、坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，坚决打赢疫情防控阻击战
7、科学应对、群防群控、战胜疫情
8、加强联防联控和群防群治，坚决打好疫情防控阻击战
9、不聚餐不聚会，自我防护需谨记。
10、如有不适，尽快就医，沉着冷静，谨遵医嘱！
11、科学防范，不信谣、不传谣
12、抗击疫情，有责！
13、不食野味，防范
14、阻击疫情，有责。安心居家，利我利他。
15、疫情就是命令，防控就是责任！
16、疫区返乡回到家、居家观察14天、出现症状早报告
17、依法科学有序防控，切实做到早发现、早报告、早隔离、早治疗
18、面对疫情不恐慌，不造谣，不信谣，不传谣
19、我们同努力，疫情定可防！
20、守土有责、守土负责、守土尽责，做人民群众生命安全和身体健康的守护人
2.预防疾病手抄报内容
春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别是在北方，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。
若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。 流行冒 流行冒简称流感，是由流感引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
流感分为甲、乙、丙三型。 传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被污染的物品间接传播。
主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。 易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，不断发生变异，可引起反复感染发病。
预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。
因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。
麻疹 麻疹是一种由麻疹引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。
传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹。 主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。
第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。
易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。 预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。
做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。 水痘 水痘是一种由水痘带状所引起的急性传染病。
水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。
虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。 传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状：水痘感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。
风疹 风疹是由风疹引起的急性呼吸道传染病。 传播途径：传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有，主要经空气飞沫传播，一年四季均可传染得病，以冬春季为多。
风疹还可通过胎盘感染胎儿，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可导致胎儿畸形。 主要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。
易感人群：好发于1-5岁儿童，育龄妇女；成人偶见感染。 预防措施：风疹的预防与麻疹、水痘等出疹性传染病不同，其对象不仅仅是儿童，同时还应当包括育龄妇女。
预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽量少带儿童到人群密集的场所，如商场、等地，避免与风疹病人接触。
孕妇尤要当心，以免感染而殃及胎儿。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。
流行性腮腺炎 流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。 主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。
患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。
整个病程约7-12天。 易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。
一次感染后可获终生免疫。 预防措施：及时隔离患者至消肿为止。
接种腮腺炎疫苗。 流行性脑脊髓膜炎 流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。
传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。 主要症状：最初表现为上呼吸道感染，多数病人无明显症状，随后病人突然寒战，高热体温可达40℃，头痛、呕吐反复发作，早期皮肤上可见出血点或淤斑， 1-2。
3.防疫手抄报写什么内容
1、强防护、不恐慌，信科学、不传谣。
2、戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。 3、生命重于泰山。
疫情就是命令，防控就是责任 4、个人防护四要素：戴口罩、勤洗手、不串门、不聚集 5、武汉回来莫乱跑，传染肺炎不得了。 6、坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，坚决打赢疫情防控阻击战 7、科学应对、群防群控、战胜疫情 8、加强联防联控和群防群治，坚决打好疫情防控阻击战 9、不聚餐不聚会，自我防护需谨记。
10、如有不适，尽快就医，沉着冷静，谨遵医嘱！ 11、科学防范，不信谣、不传谣 12、抗击疫情，有责！ 13、不食野味，防范 14、阻击疫情，有责。安心居家，利我利他。
15、疫情就是命令，防控就是责任！ 16、疫区返乡回到家、居家观察14天、出现症状早报告 17、依法科学有序防控，切实做到早发现、早报告、早隔离、早治疗 18、面对疫情不恐慌，不造谣，不信谣，不传谣 19、我们同努力，疫情定可防！ 20、守土有责、守土负责、守土尽责，做人民群众生命安全和身体健康的守护人。
4.预防传染病手抄报怎么做
资料
预防传染病的一般措施也可以分为以下三个环节：
1.控制传染源
不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。这是预防传染病的一项重要措施。
2.切断传播途径
切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作，等等，可以使病原体丧失感染健康人的机会。
3.保护易感者
在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感者本人来说，应该积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病能力。开展爱国卫生运动，搞好环境和个人的卫生，消灭苍蝇、坟子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。
5.预防疾病手抄报内容
1、调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。
2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。
3、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。
4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会 *** 神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。
5、远离过敏源，远离人群密集场所。
6、饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣 *** 的食品。
总之，气候多变，对人生理和心理过程影响较大，改变生活方式，才能维护身心健康。
预防流行性疾病
随着气温的时高时低，细菌、也开始生长繁殖，因此也是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢？
首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症。
其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。
第三，日常调摄方面要多加注意。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，饮用泡有贯众的水（取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次），也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。另外，每天 *** 足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。
要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃
6.求卫生防疫手抄报资料,快快,急
小学生健康知识、健康行为（一） 一、汉中市市民“十不”规范 不随地吐痰 不乱倒垃圾 不乱贴滥画 不违章乱建 不抢道乱行 不损坏公物 不虐老欺幼 不污言秽语 不酗酒滋事 不迷信 二、汉中市文明市民公约1、热爱祖国 热爱家乡 民族和睦 维护安定2、热爱劳动 爱岗敬业 诚实守信 勤俭节约3、遵纪守法 维护秩序 见义勇为 弘扬正气4、美化市容 讲究卫生 植树造林 保护环境5、关心集体 爱护公物 热心公益 保护文物6、崇尚科学 尊师重教 自强不息 提高素质7、敬老爱幼 拥军爱民 尊重妇女 助残济贫8、移风易俗 健康生活 生育 增强体魄9、举止文明 礼待宾客 胸襟大度 助人为乐 三、创建中国优秀旅游城市工作需要多长时间？自该城市列入全国参创城市名录后，创建工作不少于三年。
四、创建中国优秀旅游城市要达到“三优一满意” 优美环境、优良秩序、优质服务、游客满意 “创优”指创建中国优秀旅游城市的简称。“创卫”活动指创建陕西省卫生城市的简称。
五、“创卫”要做的主要工作1、加快市政基础设施建设的步伐。2、积极开展市容环境卫生整治。
3、继续强化爱国卫生工作。4、认真做好传染病防治，食品、公共场所、饮用水卫生监管工作。
5、扎实推进环境保护工作。6、大力开展创卫培训和舆论宣传工作。
六、“四害”指什么？老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。七、我们应从哪些方面树立卫生意识，养成卫生习惯？自觉维护城市环境卫生，搞好工作场所的卫生，保持家庭环境卫生，注意个人卫生。
市民应主动搞好公共卫生：住在楼上的居民不应只图方便，将废纸、烟头、瓜皮、果壳等废弃物随手扔出窗外，不应向窗外泼脏水，倒残羹剩汤。晾晒衣物时要先拧干，以免水滴弄湿了楼下邻居晾晒的衣被。
垃圾必须分类倾倒。此外，还要保持住宅区内绿地的整洁。
八、市民应注意个人卫生 勤洗手，勤洗脚，常锻炼，多饮水，不吸烟，及时洗头、洗脸。九、市民应遵守公共秩序 在公共场所不要穿背心和拖鞋。
走动时脚步要轻，不要大声喧哗，以免影响别人。要自觉遵守公共秩序，不在剧场内吸烟，不吃有响声的食物，不随地吐痰，乱丢果皮、纸屑，不大声交谈。
观看体育比赛要有公正的态度，做文明观众。辱骂运动员、裁判员，向场地内抛扔杂物，是严重的不文明行为，应当坚决禁止。
十、什么是健康？健康是指不仅没有疾病或不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。它包括三个方面的内容，即：（1）身体好，没有疾病，即生理健康；（2）心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康；（3）个人和社会相协调，即社会适应能力强。
十一、什么叫生活方式？生活方式是指人们为生存、发展和享受所进行的一切活动。包括工作、学习、营养、运动、休息和生活环境等。
十二、什么叫心理健康？心理健康是指人的内心世界丰盈充实、和谐安宁并与周围环境保持协调均衡的状态。心理健康的标准是什么？（1） 智力正常（包括观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实际操作能力）。
（2） 情绪稳定，心境乐观。（3） 意志健全，行为协调。
（4） 注意力集中。（5） 完整统一的人格。
（6） 积极向上，面对现实，有较好的社会适应能力。（7） 适度的反应能力。
（8） 心理特点和实际年龄相符。（9） 自知力（能正确地认识和客观地评价自己）。
（10）创造性，成就感。十三、人体正常的体温是多少？正常情况下，成人的体温（舌下温）为36.5—37℃。
十四、饭前便后洗手可预防哪些疾病？简单地讲，可预防肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病和病。十五、“世界无烟日”是哪一天？是每年5月31日。
十六、为什么说晚上睡前刷牙比早晨刷牙还重要？主要是由于晚饭残存在牙缝里的残渣碎屑，经过一夜长时间的停留，很容易***和发酵，容易导致口腔炎症的发生。十七、随地吐痰有什么害处？痰液里的细菌和会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境 记得纳。
7.预防传染病手抄报
资料 控制传染病最高效的方式在于防控，由于在传染病的三个基本条件中，缺乏任何一个都无法造成传染病的流行，所以对于传染病预防也主要集中在这三个方面： 1.控制传染源：这是预防传染病的最有效方式。
对于人类传染源的传染病，需要及时将病人或病源携带者妥善的安排在指定的隔离位置，暂时与人群隔离，积极进行治疗，护理，并对具有传染性的分泌物，排泄物和用具等进行必要的消毒处理，防止病原体向外扩散。然而，如果是未知传染源，特别是动物担任的传染源，由于其确定需要流行病学的因果推断和实验室检测结果上得到充分的证据，有的时候并不是很容易得到确切结果，尤其是突发急性传染病发生时，想要短时间内锁定传染源更是困难。
不过，一旦确定传染源后，需要及时取高效的措施控制传染源，以保证传染源不会继续将病原体向易感人群播散。 2.切断传播途径：对于通过消化道传染病、血液和体液传播的传染病，虫媒传染病和病等，切断传播途径是最为直接的预防方式。
主要方式在于对于传播媒介阻断，消毒或扑杀。如对于污染了病原体的食物或饮水要进行丢弃或消毒处理，对于污染了病原体的房间或用具要进行充分的消毒，对于一次性的医疗用品在使用后要及时进行消毒或焚烧等无害化处理，在虫媒传染病传播季节取防蚊防虫措施等。
同时，对于高危人群的健康教育干预手段也是极为必要的，如促进静脉注射人群对使用针具进行消毒，对会发生高危性行为的人群进行安全套使用的宣传教育等。如今预防甲型H7N9流感的方法也仍然是注意基本卫生，勤洗手，戴口罩，吃肉要煮熟——虽然一直在强调，但仍然是切断传播途径最有效的方式。
3.保护易感人群：保护易感人群也是传染病预防重要组成部分，而且往往是较为容易实现的预防方法。对于已经有预防性疫苗的传染病，给易感人群接种疫苗是最为保险的方法，如婴儿在出生后进行的免疫，对于传染科医生，护士，从事传染性疾病研究的科研人员和从事禽类养殖工作的人员等接种相应的疫苗。
历史上，人们利用高效的疫苗已经成功的攻克了天花，证明对于易感人群的保护在传染病防治上起到了重要角色。 目前的H7N9流感属于还没有预防性疫苗的传染病，对于易感人群的保护可以取改善营养，加强锻炼等提高机体非特异性免疫力的方式进行，必要时也可以取对易感人群的暂时隔离。
① 我最喜爱的成语故事手抄报
我最喜爱的成语故事
② 《我最喜欢的三国人物》 手抄报图
关羽，是我国的武圣，与文圣孔子一起，受到国人的推崇。在写到关羽的正内面形象外，也对关容羽的缺点提出了批评。主要从个性、武艺、人格这几个方面进行刻画的。武艺上，中描写得单挑场面最多的应该就算是关羽了吧，温酒斩华雄、赚城斩车胄、斩颜良诛文丑、过五关斩六将、单刀赴会、水淹七军等，都是对这位武圣人的精彩武艺描写，其中更有一段关云长刮骨疗毒，“割开皮肉，直至于骨，骨上已青；佗用刀刮骨，悉悉有声。帐上帐下见者，皆掩面失色。公饮酒食肉，谈笑弈棋，全无痛苦之色。须臾，血流盈盆。”写出了一个铁汉的形象。同时，作为受到历代统治者和百姓推崇的武圣，人格是更重要的一方面，关云长“忠义”这方面体现得尤为出色，卦金挂印护嫂千里走单骑体现了他的“忠”，义释曹操体现了他的“义”。在人格上，他与其它英雄不同，利身行事，光明磊落。正是由于这种“忠义神武”，才使他成为武圣。
③ 一年级我喜欢的卡通人物为主题的手抄报如何制作
把卡通人物融入进手抄报中，可以把纸等分为三等分，其中之一画动漫人物，其他两格写字。记得排版要干净、整洁，最好朴素大方一点，用上对比强的颜色，给人以视觉的冲击。
④ 手抄报我喜欢的一个昆虫
资料
每当我到郊外时，我都会翻翻地上的落叶，仔细寻找树上的叶子，看看能不能找到昆版虫界中最高明的猎一螳螂。
细细长长的绿色身躯，一双大大的眼珠子，两把锐利的镰刀，两双飞毛蹆，正是一个昆虫猎人的基本装备。每当一只虫子飞过时，螳螂就会伸出它那双镰刀，咻！一声，猎物就到手啦！这就是它吸引我的地方，人类世界中，有哪个猎人像它那样，眼明手快，杀“虫”不眨眼呢？还不是在那边追追跑跑，都不知道射了多少子 弹，才好不容易才捉到一只猎物，甚至有时连一只都抓不到呢！
但是，勇猛无比的螳螂也是有“龙游小河遭虾戏，虎落平阳被犬欺”的时候！每到繁殖期间，雄螳螂做完自己的“工作”之后，的话，只有头会被雌螳螂咬掉，但还能存活，不幸的话，整只都会被吃掉！
我能体会当时雄螳螂的心情，在自己已经尽心尽力的，要牺牲自我的那一刻….唉，每当我在网络全书上看到这一段时，都会忍不住掉下眼泪，可是，螳螂在我心中，永远是史上最棒的昆虫……猎人！
⑤ 我最（喜欢/崇拜）的历史人物手抄报，急急急急急急！！！1
汉武帝，成吉思汗，唐太宗，孝庄太后
⑥ 我最喜爱的卡通人物小报样式
卡通人物专属
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⑦ "我喜欢的人物"手抄报的内容写什么
他的作品、经历、名言或者是典故还有别人对他的评价（应该一般是写历史人物或者名家之类的吧）
⑧ 我喜欢的科学家的手抄报
科学家是来指专门从事源科学研究的人士，包括自然科学家和社会科学家这两大类。所有自然科学和社会科学的研究人员，达到了一定的造诣，获得了有关部门和行业内的认可，均可以称之为科学家。按照这样的说法，无论是数学家、物理学家和化学家，还是哲学家、文学家和思想家，都应当属于科学家的分类。
⑨ 关于我最喜欢的一则格言的手抄报
没有 我给你一些资料吧 希望能帮到你
一、美化与设计的步骤；
二、报头、插图与尾花的表现；
三、编辑抄写描绘制作过程。
一、美化与设计
手抄报的美化与设计涉及的范围主要有：版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。
1、版面设计
版面设计是出好手抄报的重要环节。
要设计好版面，须注意以下几点：
（1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）。一般报头应设计在最醒目的位置；
（2）通读所编辑或撰写的文章并计算其字数，根据文章内容及篇幅的长短进行编辑（即排版）。一般重要文章放在显要位置（即头版）；
（3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼；
（4）排版还须注意：字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，篇与边之间要有空隙，且与纸的四周要有3CM左右的空边。另外，报面始终要保持干净、整洁。
2、报头
报头起着开门见山的作用，必须紧密配合主题内容，形象生动地反映手抄报的主要思想。报名要取得有积极、健康、富有意义的名字。
报头一般由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。
报头设计应注意：
（1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效；
（2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白；
（3）其位置有几种设计方案：一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。一般均设计在版面的上部，不宜放在其下端。
3、题头
题头（即题花）一般在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以题目文字为主，字略大。装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。文章标题字要书写得小于报题的文字，要大于正文的文字。总之，要注意主次分明。
4、插图与尾花
插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计，好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。插图及尾花占的位置不宜太大，易显得空且乱。尾花大都是出于版面美化的需要而设计的，多以花草或几何形图案为主。插图和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，应得“画龙点睛”之效。
5、花边
花边是手抄报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章之间也可用花边分隔；有的整个版面上下或左右也可用花边隔开。在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。
二、报头画、插图与尾花的表现手法
报头画、插图与尾花的表现手法大致可分为线描画法和色块画法两种。
1、线描画法
要求形象简炼、概括，用线准确，主次分明。作画时要注意一定的步骤：
（1）一般扼要画出主线----确定角度、方向和大小；
（2）再画出与图相关的比例、结构及；
（3）刻画细部，结合形体结构、构图、色调画出线条的节奏变化；
（4）最后进行整理，使画面完整统一。
2、色块画法
除要求造型准确外，还须善于处理色块的搭配和变化关系，而这些关系的处理要从对象的需要出发，使版面色彩丰富。作画时，可先画铅笔稿（力求造型准确），再均匀平涂大色块；后刻画细部；最后进行修整，使之更加统一完美。
线描画法与色块画法，通常是同时使用，可以是多色亦可单色。不管是线描还是色块画法，最好不要只用铅笔去画。版面上的图形或文字不能剪贴。
三、手抄报的编绘制作的步骤
编绘制作是落实由设想到具体着手完成的重要步骤。
其步骤有二：一是准备阶段，另一是编制阶段。
1、准备阶段。
主要是各种材料、工具的准备。具体包括：拟定本期手抄报的报名；准备好一张白棒纸（大小视需要而定，有半开，四开，八开等，本次政教处举办的手抄报比赛是要求为《江西日报》大小，即半开）；编辑、撰写有关的文字材料（文章宜多准备些）；书写、绘图工具等。
2、编制阶段。
这个阶段是手抄报制作的主要过程。 大致为：版面设计、抄写过程、美化过程。
（1）版面设计：根据文章的长短进行排版，并画好格子或格线（一般用铅笔轻轻描出，手抄报制作完毕后可擦可不擦）。
（2）抄写过程：指的是文章的书写。手抄报的用纸多半是白色，故文字的书写宜用碳素墨水；字体宜用行书和楷书，少用草书和篆书；字的个头大小要适中（符合通常的阅读习惯）。字写得不是很漂亮不要怕，关键在于书写一定要工整。另外，文章或标题中不能出现错别字。
（3）美化过程：文章抄写完毕后，即可进行插图、尾花、花边的绘制（不宜先插图后抄写），将整个版面美化。这个过程是手抄报版面出效果的关键过程。
手抄报可以是黑白的，也可是彩色的。可以是综合性的，也可以专题性的。手抄报的制作设计与黑板报制作设计要求和步骤大体是相同的。
我们应该不虚度一生，应该能够说：“我已经做了我能做的事。” —— 居里夫人
社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生
改造自己，总比禁止别人来得难。 —— 鲁 迅
我们为祖国服务，也不能都用同一方式，每个人应该按照资禀，各尽所能。 —— 歌德
对一个人来说，所期望的不是别的，而仅仅是他能全力以赴和献身于一种美好事业。 —— 爱因斯坦
我们是国家的主人，应该处处为国家着想。 —— 雷锋
人类的一切努力的目的在于获得幸福。
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(1).劝人珍惜光阴
黑发不知勤学早，白首方悔读书迟
少年易学老难成，一寸光阴不可轻
一寸光阴一寸金，存金难买存光阴
少壮不努力，老大徒伤悲
(2).告戒人要诚信
1.志不强者智不达，言不信者行不果。
--墨翟，战国思想家
2.内外相应，言行相称。
--韩非，战国哲学家、教育家
3.善不由外来兮，名不可以虚作。
--屈原，战国诗人
4.真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。
--庄周，战国哲学家
5.人背信则名不达。
--刘向，汉朝经学家
6.伪欺不可长，空虚不可久，朽木不可雕，情亡不可久。
--韩婴，汉朝诗论家
7.以信接人，天下信之；不以信接人，妻子疑之。
--畅泉，晋朝隐士
8.人无忠信，不可立于世。
--程颐，宋朝哲学家
9.多虚不如少实。
--陈甫，宋朝哲学家
10.以实待人，非唯益人，益己尤大。
--杨简，宋朝学者
11.诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。
--德莱赛，英国作家
12.言忠信，行笃敬。
--论语
13.欺人只能一时，而诚实却是长久之策。
--约翰雷，英国学者
14.生命不能从谎言之中开出灿烂的鲜花。
--海涅，德国诗人
15.老老实实最能打动人心。
16.对己能真，对人就能去伪，就像黑夜接着白天，影子随着身形。
--莎士比亚，英国戏剧家
17.没有诚实何来尊严？
--西赛罗，古罗马政治家
18.人如失去了诚实，也就失去了一切。
--黎里，英国散文家
19.诚实最好的政策。
--弗兰克林
20.人若能摒弃虚伪则会获得极大的心灵平静。
--马克吐温
青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。
——穆勒
白发无凭吾老矣！青春不再汝知乎？年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫？ ——俞良弼
青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。 ——雷锋
青年是革命的柱石。青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更美好的世界前进的力量。 ——
任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之可贵，就因为在这新生的幼苗中，有无限的活力在成长，成长为巨人成长为力量。
——周恩来
青春虚度无所成，白首衔悲补何及！ ——权德舆
题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。 ——于谦
青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。
——高尔基
青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也是充满着艰苦的磨炼。 ——高尔基
吾人在世，不可厌“今”而徒回思“过去”，梦想“将来”以耗误“现在”的努力。又不可以“今”境自足，毫不拿出“现在”的努力，谋“将来”的发展。宜善用“今”，以努力为“将来”之创造。 ——李大钊
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。 ——鲁迅
看见一个年轻人丧失了美好的希望和理想，看见那块他透过它来观察人们行为和感情的粉红色轻纱在他面前撕掉，那真是伤心啊！ ——莱蒙托夫
真正希望过“很宽阔、很美好的生活”，就创造它吧，和那些正在英勇地建立空前未有的、宏伟的事业的人手携手地去工作吧。在生活中，堆积了许多美好的、实际的工作，这些工作会使我们的土地富饶，会把人从偏颇、成见和迷信的可耻的俘虏中解放出来。 ——高尔基
又易逝，令人扼腕叹无奈。 ——佚名
你不能同时又有青春又有关于青春的知识。因为青春忙于生活，而顾不得去了解；而知识为着要生活，而忙于自我寻求。 ——纪伯伦
有许多人是用青春的幸福作成功的代价的。 ——莫扎特
乐观的人永葆青春。 ——拜伦
我能够在年富力强的时候，去寻求低下和没落的生活吗？我能够在晚年渐近的时候，目标转向享乐和名利吗？ ——琴纳
呵，青年人理想多么崇高，立志追求真理，无论是生还是死，呵！莫回首，莫泄气。 ——罗·布里奇斯
年轻人把受教育求进步的责任和对恩人及支持者所负的义务联结起来，是最适宜不过的事，我对我的双亲做到了这一点。 ——贝多芬
你们这些生在今日的人，你们这些青年，现在要轮到你们了！踏实在我们的身体上面向前吧。但愿你们比我们更伟大、更幸福。 ——罗曼·罗兰
人世间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝……谁能保持得永远的青春的，便是伟大的人。 ——郭沫若
青春并不是生命中一段时光，它是心灵上的一种状况。它跟丰润的面颊，殷红的嘴唇，柔滑的膝盖无关。它是一种沉静的意志，想象的能力，感情的活力，它更是生命之泉的新血液。 ——辛尼加
要获得理智，须付出昂贵的代价，它必须以青春为代价。
——拉法耶特夫人
青春的特征乃是动不动就要背叛自己，即使身旁没有诱惑的力量。
——莎士比亚
青春是块原料，迟早要制作成形。 ——莎士比亚
有人说青春就是批判的年华，这种说法并不夸张。这种批判的特点是很高的积极性和很强的原则性。 ——苏霍姆林斯基
有了光明与黑暗的均衡的节奏，有了儿童的生命的节奏，才显出无穷无极、莫测高深的岁月。 ——罗曼·罗兰
孩子们的心里总是演着好多小小的戏剧。父母不跟他们太亲近时，他们就会觉得伤心。可是，这些悲伤却像奏乐的豪雨，雨水中欢笑着初升的太阳。
——-罗曼·罗兰
青年力量所表现的本能是反对另外的青年力量或者有选择地和他们结合。因为各种思想都具有吸引力。它们先是犹疑探索、尝试、在两、三个目标间徘徊，然后作出决断，并互相选择朋友。 ——罗曼·罗兰
以青春之我，创造青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。 ——李大钊
如月之恒，如日之升。 ——《诗经·小雅·无保》
谁要是想着将来，就有生活的意义和目的。 ——赫塞
青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。 ——加里宁
我很早就希望中国的站出来，对于中国的社会、文明，都毫无忌惮地加以批评。 ——鲁迅
我是江南第一燕，为衔春色上分梢。 ——瞿秋白
时代的落伍者才是最可怜的。 ——李大钊
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 ——刘禹锡
来年尚有新条在，恼乱春风卒未休。 ——陆九洲
青年永远是革命的，革命永远是青年的。 ——闻一多
青年最要紧的精神，是要与命运奋斗。 ——恽代英
青春活泼的心，决不作悲哀的留滞。 ——冰心
热力愈大，涨力愈大；吸力愈大，生物愈荣。 ——康有为
热的心会把冰雪溶消。 ——《革命烈士诗抄》
愚公未惜移山力，壮士须怀断腕观。 ——董必武
一定要有自信的勇气，才会有工作的勇气。 ——鲁迅
取日新以图自强，去因循以厉天下。 ——康有为
坦荡的大道，只要你大踏步前去。 ——瞿秋白
对于一颗什么都需要享受的青年的心，获得幸福并不需要多少代价。
——拉马丁
青年人，我们要鼓足勇气！不论现在有人要怎样与我们为难，我们的前途一定美好。 ——雨果
青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望。
——卡莱尔
真正建立共产主义社会的任务正是要由青年担负。 ——列宁
青年期完全是探索的大好时光。 ——史蒂文森
青春啊，难道你始终囚禁在狭小圈子里？你得撕破老年的蛊惑人心的网。
——泰戈尔
精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。 ——卡罗萨
勇敢产生在斗争中，勇气是在每天每天对困难的顽强抵抗中养成的。我们青年的箴言就是勇敢、顽强、坚定，就是排除一切障碍。
——奥斯特洛夫斯基
希望你们年青的一代，也能象蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大的事业贡献自己的力量。 ——法拉第
生长的东西也不是轻易地生长起来的，他们叫着，喊着，坚持自己生存的权利。 ——斯大林
没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。 ——赫胥黎
让我们来献身。献身给善，献身给真，献身给正义。 ——雨果
我又愿中国青年只是向上走，不必理会这冷笑和暗箭。 ——鲁迅
青年人先可以将中国变成一个有声的中国：大胆地说话，勇敢地进行，忘掉一切利害，推开古人将自己的真心话发表出来。 ——鲁迅
少年得志，这正是人生的不幸。从内部来说，它会使他恃才自傲并阻碍他的成材；从外部来说，不信纸干什么事都会引起众人的妒忌。
——佐藤春夫
无所事事——对一个感情热烈的年轻人是很大的危险。
——车尔尼雪夫斯基
变坏的绝不是新生的一代，只有在年长的人已经腐化之后，他们才会败坏下去。 ——孟德斯鸠
感情冲动，可以说是一种既甜蜜又痛苦的错误，对于那些没有足够的经验来掌握自己未来幸福的少女们，将使她们一生受到不幸的影响。
——巴尔扎克
人正当年轻力壮，谁去想三灾六病，人正当雄姿英发，谁去想衰朽残年、奄然物化；人正当兴致勃勃、钻研学问，谁去想身后的浑浑茫茫？
——赫兹里特
如果一个青年人对他的行为及习惯漫不经心，如果他活得没有与目标，将光阴浪费于疏懒与安逸，那么一个傻子应该比他还有希望。
——霍兹
青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。 ——韦尔连
“未来”是青年人的一个天堂。 ——塞拉
年轻时谋求，到老年就充实。 ——歌德
年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。 —— ***
青年应当接替我们老年人。青年应当举起我们的旗帜直到胜利的终点。
——斯大林
我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的力量，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。 ——高尔基
青春在人的一生中只有一次，而青春时期比任何时期都最强盛美好。因此千万不要使自己的精神僵化，而要把青春保持永远。 ——别林斯基
⑩ 我最喜欢的书手抄报100字
一。写读书的好处
读书的好处有很多.我给你介绍以下几点:
1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事.
2.可提高我们的阅读能力和写作水平.
3.可以使我们变的有修养.
4.可以使我们找到好工作.
5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地.
......
二。读书的名人故事：
闻一多醉书
闻一多读书成瘾，一看就“醉”，就在他结婚的那天，洞房里张灯结彩，热闹非凡。大清早亲朋好友都来登门贺喜，直到迎亲的花轿快到家时，人们还到处找不到新郎。急得大家东寻西找，结果在书房里找到了他。他仍穿着旧袍，手里捧着一本书人了迷。怪不得人家说他不能看书，一看就要“醉”。
华罗庚猜书
著名数学家华罗庚读书的方法与众不同。他拿到一本书，不是翻开从头至尾地读，而是对着书思考一会，然后闭目静思。他猜想书的谋篇布局，斟酌完毕再打开书，如果作者的思路与自己猜想的一致，他就不再读了。华罗庚这种猜读法不仅节省了读书时间，而已培养了自己的思维力和想象力，不至于使自己沦为书的奴隶。
侯宝林抄书
相声语言***侯宝林只上过三年小学，由于他勤奋好学，使他的艺术水平达到了炉火纯青的程度，成为有名的语言专家。有一次，他为了买到自己想买的一部明代笑话书《谑浪》，跑遍了北京城所有的旧书摊也未能如愿。后来，他得知北京图书馆有这部书，就决定把书抄回来。适值冬日，他顶着狂风，冒着大雪，一连十八天都跑到图书馆里去抄书，一部十多万字的书，终于被他抄录到手。
张广厚吃书
数学家张广厚有一次看到了一篇关于亏值的论文，觉得对自己的研究工作有用处，就一遍又一遍地反复阅读。这篇论文共20多页，他反反复复地念了半年多。因为经常的反复翻摸，洁白的书页上，留下一条明显的黑印。他的妻子对他开玩笑说，这哪叫念书啊，简直是吃书。
高尔基救书
世界文豪高尔基对书感情独深，爱书如命。有一次，他的房间失火了，他首先抱起的是书籍，其它的任何东西他都不考虑。为了抢救书籍，他险些被烧死。他说：“书籍一面启示着我的智慧和心灵，一面帮助我在一片烂泥塘里站起来，如果不是书籍的话，我就沉没在这片泥塘里，我就要被愚蠢和下流淹死。”
1、理智大踏步向前，幻想则悠然漫步。蒂安
2、骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱；而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。老舍
3、百丈之台，其始则一石耳，由是而二石焉，由是而三石，四石以至于千万石焉。学习亦然。今日记一事，明日悟一理，积久而成学。
4、应该热心地致力于照道德行事，而不要空谈道德。――德谟克利特
5、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。塞内加
6、文学就像炉中的火一样，我们从人家借得火来，把自己点燃，而后传给别人，以致为大家所共同。――福楼拜
7、如果把礼仪看得比月亮还高，结果就会失去人与人真诚的信任。培根
8、一切推理都必须从观察与实验得来。伽利略
9、对自己不信任，还会信任什么真理。莎士比亚
10、夺走了普通人生活的幻想，也就等于夺去了他的幸福。亨易卜生
11、我们可以把幻想当作旅伴，但必须请理智做向导。塞约翰逊
12、真理的大海，让未发现的一切事物躺卧在我的眼前，任我去探寻。牛顿
13、难也是如此，面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条缝来，但用斧凿，能进一寸进一寸，得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。华罗庚
14、不要离开幻想，一旦幻想消失，你也许可以继续安在，但生活将从此和你无缘。马克吐温
15、信用是难得失的，费十年功夫积累的信用，往往由于一时的言行而失掉。――池田大作
16、有德行的人之所以有德行，只不过受到的诱惑不足而已；这不是因为他们生活单调刻板，就是因为他们专心一意奔向一个目标而无暇旁顾。――邓肯
17、我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥妙，为人类造福。爱迪生
18、当文学变成半是商品半是艺术的时候，就会繁荣鼎盛。――拉尔夫
19、我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。笛卡儿
20、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。――笛卡尔
21、敏而好学，不耻下问。孔子
22、你身上最可贵的宝石，是群众对你的信任。***尔族
23、我平生从来没有做出过一次偶然的发明。我的一切发明都是经过深思熟虑和严格试验的结果。爱迪生
24、对人的热情，对人的信任，形像点说，是爱抚、温存的翅膀赖以飞翔的空气。苏霍姆林斯基
25、真正的同情，在忧愁的时候，不在快乐的期间。冰心
26、逆境是通往真理的第一条道路。拜伦
27、人与人之间最高的信任，无过于言听计从的信任。培根
28、学习专看文学书，也是不好的。先前的文学青年，往往厌恶数学、理化、史地、生物学，以为这些都无足轻重，后来变成连常识也没有。鲁迅
29、职业尽管不同，但天才的品德并无分别。巴尔扎克
30、学习有如母亲一般慈爱，它用纯洁和温柔的欢乐来哺育孩子，如果向它要求额外的报酬，也许就是罪过。巴尔扎克
31、一***学插上幻想的翅膀，它就能赢得胜利。法拉第
32、良好品格是人性的最高表现。好的品性不仅是社会的良心，而且是国家的原动力；因为世界主要是被德性统治。史迈尔
33、要我们买他的诚实，这种人出售的是他的名誉。――沃夫格
34、信任是开启心扉的钥匙，诚挚是架通心灵的桥梁。佚名
35、我坚持奋战五十余年，致力于科学的发展。用一个词可以道出我最艰辛的工作特点，这个词就是失败。汤姆逊
36、要做真正的知己，就必须互相信任。列夫托尔斯泰
37、如果说我看得远，那是因为我站在巨人们的肩上。牛顿
38、你信任人，人才对你忠实。爱默生
39、如你的品德十分高尚，莫为出身低微而悲伤，蔷薇常在荆棘中生长。萨迪
40、为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。戴尔卡耐基
41、只要还有能力帮助别人，就没有权利袖手旁观。罗曼罗兰
42、倘若幻妄的幸福使灵魂飘然轻举，跌下现实的深谷将倍加痛苦。英国
43、庄严的理智一旦放射出光芒，呵，幻想那美丽的霜花就会倏然融化。塞罗杰斯
44、看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。顾颉刚
45、正因为梦境是熟睡者的幻想，所以幻想即是清醒人的美梦。勃郎特
46、名气，是世上所有男人跟女人对我们的评价；品格是上帝跟天使对我们的认识与了解。潘恩
47、幻想多么希望把世界引入迷途，而判断抒缓慢而又清醒地选择它的路。乔克雷布
48、文学使思想充满血和肉，它比科学和哲学更能给予思想以巨大的明确性和说明性――高尔基
49、怀疑一切与信任一切是同样的错误，能得乎其中方为正道。乔叟
50、幻想恰似那时钟的指针，转了一大圈，结果依然回到原处。威柯珀
51、失去了诚信，就等同于敌人毁灭了自己。――莎士比亚
52、在一个人民的国家中还要有一种推动的枢纽，这就是美德。――孟德斯鸠
53、缺乏幻想的学者只能是一个好的流动图书馆和活的参考书，他只掌握知识，但不会创造。莱辛
54、信用既是无形的力量，也是无形的财富。松下幸之助
55、真正的科学家应当是个幻想家，谁不是幻想家，谁就只能把自己称为实践家。巴尔扎克
56、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。阿卜日法拉兹
57、如果没有勇气远离海岸线，长时间在海上孤寂地漂流，那么你绝不可发现新大陆。纪德
58、我这个人走得很慢，但是我从不后退。亚伯拉罕林肯
59、教育家谓称儿童品格，决定于二岁至五岁之间，诚然不虚。罗德曼
60、现实的世界是有限度的，想象的世界是无涯际的。卢梭
61、人民的信任是报刊赖以生存的条件，没有这种条件，报刊就会完全萎靡不振。马克思
62、每一个时代都是靠幻想养育的，以免人们过早地放弃生活，使人类走向死亡。康拉德约瑟夫
63、社会向文学提供素材，文学向社会提供规范。――郭沫若
64、我深信只有有道德的公民，才能向自己的祖国致以可被接受的敬礼。――卢梭
65、品格和名誉，好像一棵树的生命和枝叶，树梢是否茂盛，全在于地的有无生气。华伦
66、我的那些最重要的发现是受到失败的启示而作出的。戴维
67、一个科学家应该考虑到后世的评论，不必考虑当时的辱骂或称赞。巴斯德
68、闭门造句非诗法，只是征行自有诗。――杨万里
69、心心相印的人，在悲哀之中必然会发出同情的共鸣。莎士比亚
70、幻想里有优于现实的一面；现实里也优于幻想的一面。完满的幸福将是前者和后者的合一。托尔斯泰
71、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。奥维德
72、谬误的好处是一时的，真理的好处是永久的；真理有弊病时，这些弊病是很快就会消灭的，而谬误的弊病则与谬误始终相随。狄德罗
73、我愿证明，凡是行为善良与高尚的人，定能因之而担当患难。――贝多芬
74、非学无以广才，非志无以成学。诸葛亮
75、要学会做科学中的粗活。要研究事实，对比事实，积聚事实。巴甫洛夫
76、在幻想中生活的人就像醉汉，双手颤抖，软弱无力，无所事事。爱献生
77、凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不足信的。爱因斯坦
78、信任是友谊的重要空气，这种空气减少多少，友谊也会相应消失多少。约瑟夫
79、当天的烦恼已经够受的了，不要再想入非非。法国
80、多读多抄，这二者是必须保证的。吴晗
81、对一切事情都喜欢做到准确、严格、正规，这些都不愧是高尚心灵所应有的品质。契诃夫
82、我们在享受着他人的发明给我们带来的巨大益处，我们也必须乐于用自己的发明去为他人服务。富兰克林
83、凡建立功业，以立品德为始基。从来有学问而能担当大事业者，无不先从品行上立定脚跟。徐世禺
84、人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。居里夫人
85、一些世界上最大、最铁石心肠、曾经是现在主义的化身的公司今天却顾佣直觉的未来学家、科幻作家和幻想家作顾问。托夫勒
86、缺乏智慧的幻想会产生怪物，与智慧结合的幻想是艺术之母和奇迹之源。哥雅
87、应当善于同情，而不是善于严惩。罗佐夫
88、必须和实际社会接触，使所读的书活起来。鲁迅
89、人之风动一世，在品行，而不在地位；地位虽高，无品行，何得风动一世。史迈尔
90、在一切道德品质中，善良的本性是世界上最需要的。――罗素
91、虚妄的欲望会将切实的理想打得粉碎。印度
92、耐心和持久胜过激烈和狂热。拉封丹
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经典名人名言手抄报摘抄
经典名人名言手抄报摘抄
1、"如果我曾经或多或少地激励了一些人的努力，我们的工作,曾经或多或少或少地扩展了人类的理解范围，因而给这个世界增添了一分欢乐，那我也就感到满足了。——爱迪生"
2、立志工作成功，是人类活动的三大要素。——巴斯德
3、天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地，一天要工作20个小时。——于尔·勒纳
4、工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。——罗丹
5、人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。——列夫·托尔斯泰
6、我的人生哲学是工作，我要提示大自然的奥秘，并以此为人类造福。我们在世的短暂一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。——爱迪生
7、最后的结果确定工作的成败。——莎士比亚
8、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。——培根
9、科学是老老实实的学问，搞科学研究工作就要取老老实实、实事求是的态度，不能有半点虚浮夸。不知就不知，不懂就不懂，不懂的不要装懂，而且还要追下去，不懂，不懂在什么地方；懂，懂在什么地方。老老实实的态度，首先就是要扎扎实实地打好基础。科学是踏实的学问，连贯性和系统性都很强，前面的东西没有学好，后面的东西就上不去；基础没有打好。搞尖端就比较困难。我们在工作中经常遇到一些问题解决不了，其中不少是由于基础未打好所致。一个人在科学研究和其他工作上进步的快慢，往往和他的基础有关。——华罗庚
10、人才进行工作，而天才则进行创造。——舒曼
11、真正希望过很宽阔很美好的生活，就创造它吧，和那些正在英勇地建立空前未有的宏伟的事业的人手携手地去工作吧。在生活中，堆积了许多美好的实际的工作，这些工作会使我们的土地富饶，会把人从偏颇成见和迷信的可耻的俘虏中解放出来。——高尔基
12、我对青年的劝告只用三句话就可概括，那就是，认真工作，更认真地工作，工作到底。——俾斯麦
13、除非一个人有大量的工作要做，否则他不可能从懒散、空闲中得到乐趣。——杰罗姆
14、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基
15、所谓天才，那就是话，勤奋的工作才是实在的。——爱迪生
16、意志、工作、等待，是成功的金字塔的基石。——巴斯德
17、拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。——法拉第
18、毅力、勤奋、忘我投身于工作的人。诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。——富兰克林
19、我这一生基本上只是辛苦工作，我可以说，我活了七十五岁，没有哪一个月过的是真正舒服生活，就好像一块石头上山，石头不停地滚下来又推上去。——歌德
20、一般人总是等待着机会从天而降，而不想努力工作来创造这种机会。当一个人梦想着如何去挣五万镑钱时，一百个人却干脆梦着五万镑就掉在他们眼前。——米尔恩
21、检验真理的工作也没有被过去某一个时代的一批学者一劳永逸地完成；真理必须通过它在各个时代受到的反对和打击被人重新发展。——泰戈尔
22、如果你表现得好像对自己的工作感兴趣，那一点表现就会使你的兴趣变得真实，还会减少你的疲惫、你的紧张，以及你的忧虑。——戴尔·卡耐基
23、不要在已成的事业中逗留着！——巴斯德
24、有嫉妒心的人，自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬抑他人的伟大性使之与他本人相齐。——黑格尔
25、天才是由于对事业的热爱而发展起来的。简直可以说，天才──就其本质而论──只不过是对事业，对工作的热爱而已。——高尔基
26、一个人只要肯深入到事物表面以下去探索，哪怕他自己也许看得不对，却为旁人扫清了道路，甚至能使他的错误也终于为真理的事业服务。——博克
27、要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁
28、立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。——巴斯德
29、伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。——易卜生
30、一切真正伟大的人物（无论是古人、今人，只要是其英名永铭于人类记忆中的），没有一个因爱情而发狂的人：因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情。——培根
31、伟人只在事业上惊天动地，他时常不声不响地深思熟虑。——克雷洛夫
32、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。——罗素
33、哗啦哗啦把自己的事业讲给大家听的人，他的价值一定是毫不足道的。切实苦干的人往往不是高谈阔论的，他们惊天动地的事业显示了他们的伟大，可是在筹划重大事业的时候，他们是默不作声的。——黑格尔
34、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。——何塞·马蒂
35、一个人对人民的服务不一定要站在大会上讲演或是作什么惊天动地的大事业，随时随地，点点滴滴地把自己知道的、想到的告诉人家，无形中就是替国家播种、垦植。——傅雷
36、共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基
37、每个人生下来都要从事某项事业，每一个活在地还应上的人都有自己生活中的义务。——海明威
38、事业是一切，名号只是虚声。——歌德
39、推动你的事业，不要让你的事业来推动你。——富兰克林
40、事业是果实，说话不过是树叶而已。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不致于因为虚度年华而痛悔，也不致于因为过去的碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。——奥斯特洛夫斯基
41、恋爱不是慈善事业，所以不能慷慨施舍。——萧伯纳
42、一个人无论往哪里走，无论从事什么事业，他终将回到本性指给的路上。——歌德
43、把每时每刻都用在自己的事业上的人，对他来说都是足够的原因。——塞涅卡
44、一分事业心能抵十分特权。——弗·马文
45、我们是骄傲还是谦卑，全取决于事业的成就。——忒壬斯
46、任何事业都可能受挫折，虽然为事业而奋斗的人是伟大的。——本涅特
47、正义的事业并不一定要在感情的冲动下才能完成，它能够在平心静气的辩论中坚持到最后胜利。——托·布朗
48、正义的事业能够产生坚定信念和巨大的力量。——托·富勒
49、正义的事业必定是强大的事业。——托·米德尔顿
50、果实的事业是尊贵的，花的事业是甜美的，但是让我们做叶的事业罢，叶是谦逊地专心地垂着绿荫的。——泰戈尔
51、应当以事业而不应当以寿数来衡量人的一生。——塞内加
52、时间是衡量事业的标准。——培根
53、太过重视行为规则与拘泥形式，以致在事业上坐失良机，那损失是很大的。——培根
54、幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志。——恩格斯
55、有多少人为正义事业捐躯，就有多少人为非正义事业死亡。——范·洛恩
56、天赋如果无益于人世，必将一天天衰减下去；天赋若是被懒惰所左右，旺盛激越的事业心就没有指望了。——克雷洛夫
57、古来事业由人做。——洪秀全
58、天荒地老英雄丧，国破家亡事业休。——赵弼
59、本来事业并无大小；大事小做，大事变成小事；小事大做，则小事变成大事。——陶行知
60、有一些人追求永恒的美，他们把无限放到他们的短暂的生命里。另外一些人胸无大志地活着。——罗曼·罗兰
61、欲为天下第一等人，当做天下第一等事。——胡居仁
62、我求索我得不到的，我得到了我不求索的。——罗曼·罗兰
63、理想是事业之母。——叶圣陶
64、我们要追求那真实的功业，要追求对宇宙人生更深远的了解；要追求永远超过狭小生活圈子之外的更有用的东西。——罗曼·罗兰
65、世间的任何事物，追求时候的兴致总要比享用时候的兴致浓烈。——罗曼·罗兰
66、世间的任何事物，追求时候的兴致总要比享用时候的兴致浓烈。——罗曼·罗兰
67、尧虽贤，兴事业不成，得禹而宁。且欲兴圣统，唯在择任将相哉！——司马迁
68、生命之箭一经射出就永不停止。永远追逐着那逃避它的目标。——罗曼·罗兰
69、未有不立志之人，便能做得事业。——戚继光
70、世人总是精益求精。——罗曼·罗兰
71、忍耐二字，真无穷受用哉！试观古来圣贤豪杰、大学问、大事业、何一不从忍耐中出？今人一不称意，便发躁舍去，焉有成熟之时乎？我辈为学，当切戒之。——刘光弟
72、让整个一生都在追求中度过吧。那么在这一生中必定会有许许多多顶顶美好的时刻。——罗曼·罗兰
73、人生在世，不出一番好议论，不留一番好事业，终日饮食暖衣，无所用心，何自别于禽兽？——苏辙
74、人致力于一个目标。一种观念是人在生活过程中追求完整之需要的一种表现。——罗曼·罗兰
75、一个人追求的目标越高。他的能力就发展得越快。对社会就越有益。——罗曼·罗兰
76、你们的理想与热情。是你航行的灵魂的舵和帆。——罗曼·罗兰
77、自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。——屠格涅夫
78、我们可以死，但是永远不会变节！我们可以死，但是要自由和尊严地去死！我们可以死，并不是因为我们不重视生命，不是因为我们不重视我国人民进行的创造业，看不到我们通过自己的劳动有权得到的光荣的未来，而是因为我们每个人的生命是同这种思想，这种前途不可分割地联系在一起的。——卡斯特罗
79、老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量都献给了永不衰老的事业。——叔本华
80、良好的态度对于事业与社会的关系，正如机油对于机器一样重要。——富兰克林
友情手抄报的名人名言
1.两个人交谈，一个人能够洗耳恭听。但是，三个人则无法互谈这人世最严肃而应深究的事。——爱默生
2.你若聪明，莫把那人当作兄弟姐妹，如他和你的敌人交情深厚。--(波斯)萨迪
3.友情是平等的人之间，离开利害关系所结的交际，而欺诈却是暴君和奴隶之间的卑鄙关系。——歌尔德斯密斯
4.真正的友谊不是一株瓜蔓，会在一夜之间蹿将起来，一天之内枯萎下去。——夏洛蒂?勃朗特
5.没有兄弟姐妹也没有敌人的人，就是凡夫俗子。——拉法特
6.朋友永远第一，朋友的事永远最紧要。
7.所谓以礼待人，即用你钟爱别人对待你的方式对待别人。——切斯特菲尔德
8.不爱任何人的人，据我看是也不能为任何人所爱的。——德谟克里特
9.选取兄弟姐妹必须要谨慎!地道的自私自利，会戴上友谊的面具，却又设好陷阱来坑你。——《克雷洛夫寓言》
10.先相信你自己，然后别人才会相信你我。——屠格涅夫
11.很多显得像兄弟姐妹的人其实不是兄弟姐妹，而很多是兄弟姐妹的并不显得像兄弟姐妹。——德谟克里特
12.爱兄弟姐妹，钟爱兄弟姐妹，用诚意去对待兄弟姐妹，但不好依靠兄弟姐妹，更不好苛求兄弟姐妹。能做到这几点，你才能够享受到交友的愉悦。——罗兰
13.如果说，友谊能够调剂人的感情的话，那么友谊的又一种作用则是能增进人的智慧。——(英)培根
14.人世间的一切荣华富贵不及一个好兄弟姐妹。——伏尔泰
15.与人以实，虽疏必密;与人以虚，虽戚必疏。——《韩诗外传》
16.在无利害观念之外，互相尊敬似乎是友谊的另一要点。——莫罗阿
17.很多显得象兄弟姐妹的人其实不是兄弟姐妹，而很多是兄弟姐妹的倒并不显得象兄弟姐妹。——德谟克里特
18.朋友之间保持一定的距离，而使友谊永存。--查理士
19.在背后称赞咱们的人，就是咱们的良友。——塞万提斯
20.富贵招兄弟姐妹，困苦识知已——英国
21.如果要了解一个人，就看他的兄弟姐妹
22.诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。——哥尔顿
23.柔和的态度对于一颗被人轻蔑的心的确是很大的安慰。——(法)罗曼罗兰
24.挚友如异体同心。——亚里士多德
25.相知在急难，独好亦何益。——李白
26.在快乐时，朋友会认识我们;在患难时，我们会认识朋友。--(英)柯林斯
27.友情在我过去的生活里就像一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。——巴金
28.一切兄弟姐妹都要得到他们忠贞的报酬，一切仇敌都要尝到他们罪恶的苦杯。——莎士比亚
29.为门庭增添光彩的是来做客的兄弟姐妹。——爱默生
30.君子忌苟合，择交如求师。——(唐)贾岛
31.在欢乐时，兄弟姐妹会认识咱们;在患难时，咱们会认识兄弟姐妹。——科林斯
32.患难识朋友。--(苏)列宁
33.士有妒友，则贤交不亲，君有妨臣，则贤臣不至。——荀况
34.友谊!世界上有多少人在说这个字的时候指的是茶余酒后愉快的谈话和相互间对弱点的宽容!但是这跟友谊有什么关联呢?——法捷耶夫
35.真正的朋友应该说真话，不管话多么尖锐。……-(前苏)奥斯特洛夫斯基
36.最牢固的友谊是共患难中结成的，正如生铁只有在烈火中才能锤炼成锅一样。——(英)科尔顿
37.朋友间保持一定的距离，而使友谊永存。——查理士
38.找到朋友的唯一办法是自己成为别人的朋友。
39.愉悦并不在于多友，而在于慎择友人及其价值。——约翰生
40.友谊是人生最大的愉悦。——(英)休谟
41.兄弟姐妹之间持续必须的距离，而使友谊永存。--查理士
42.兄弟姐妹是抵抗忧愁不愉快和恐惧的保卫者，是友爱与信赖的罐子。--《五卷书》
43.宴笑友朋多，患难知交寡。——(清)蒲松龄
44.人心只能赢得，不能靠人馈赠。——叶芝
45.先人而后己。——《礼记》
46.情深恭维少，知己笑谈多。——谚语
47.对话就是在敌手之间，而决不会是在朋友之间进行。
48.兄弟不必须是兄弟姐妹，便兄弟姐妹往往是兄弟。——富兰克林
49.懂得自爱，才能得到他人友谊。
50.树直用处多，人直朋友多。——谚语
51.友谊也像花朵，好好地培养，能够开得心花怒放，但是一旦任性或者不幸从根本上破坏了友谊，这朵心上盛开的花，能够立刻萎颓凋谢。——大仲马
52.在紧急时舍弃你的兄弟姐妹不可信赖。--(希腊)伊索
53.君子拙于不知己，而信于知己。——司马迁
54.友谊永远是一个甜蜜的责任，从来不是一种机会。--(黎)纪伯伦
55.世间最完美的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的兄弟姐妹……——爱因斯坦
56.友谊是宁神药，是;友谊是大海中的灯塔，沙漠里的绿洲。——吴乔
57.友谊是一种相互吸引的感情，因此它是可遇而不可求的。——罗兰
58.既不请求别人也不答应别人去做卑鄙的事情，为友谊的一项原则。——(古罗马)西塞罗
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美丽心语※最好的朋友是那一种能够让你坐在秋千上，不发一言，然后静静地一起离开，感觉就是从未有过的对话。
※这是真实的～你永不知道你得到什么，直至你失去了的时候。而更加真实的是你永不会知道自己失去了什么，直至他到达的时候。
※为自己的梦想而去想，到自己想到的地方，做自己想做的事，因为你只有一次的人生及一次的机会去做这全部的事。
※尝试把自己放在对方的立场，当你感觉受到伤害时，很有可能他也是被伤害。
※最快乐的人并没有须要拥有世上所有最好的事，而只须要令到大部分的事，能沿着自己的人生而来。
※人生中一件最伤心的事是当你遇见一个对你充满意义的人，但你却在最后才发现。
※爱由一个笑容开始，用一个吻来廷长，用一滴眼泪来结束。当你出生时你一个人在哭，而所有在旁的人在笑。因此请你活出你的生命，当你死的时候，围绕你的人在哭而你便是唯一一个在笑。
生活中最重要的五句话
1、最值得珍惜的一句话：“我爱你。”
当你听到这句话的时候，说明你已经收获了另一个人的爱情。普天之下，还有比被人爱更甜蜜更陶醉更快乐更幸福的事情吗？当你说出这句话的时候，说明你已经找到了理想的爱侣。在熙熙攘攘的人群中寻寻觅觅，终于有一天，你眼前一亮：“就是她(他)！”有了爱，便不再孤独；有了爱，便不再迷茫；有了爱，便不再漂泊；有了爱，便不再轻松。爱是一种选择，一种享受，也是一种动力，一种责任。
2、最值得宽慰的一句话：“我就来。”
每个人都有最需要帮助的时候。经过一周疲惫的工作，当你想享受一个轻松的周末时，突然发现家里的水管坏了。你给管道工打电话，当他说“我就来”时，你会感到极大的轻松。当你驾车在车水马龙的道路上，车子突然熄火，后面的汽车又排成长龙，并拼命地鸣笛催促。这时你心急火燎地给一个朋友打电话，当他说“我就来”时，你的心里就像一块石头落了地。
3、最让人增长信心的一句话：“我相信你行。”
有一位优秀教师告诉我，她教育学生的一个诀窍，就是经常找学生们单独谈心。而且无论是学习成绩好与不好的学生，都对他们说：“我相信你行。”因此，她所教过的学生，几乎个个都充满着自信。“行”的更“行”了，“不行”的也“行”了。由此我想起孙中山的一句话：“心信其可行，则移山填海之难，终有成功之日；心信其不可行，则反掌折枝之易，亦无收效之期。”不仅学生们如此，大人们也是如此。当一个人遇到困难、出现过错或犹豫不决的时候，如果他的领导或他的朋友说一句“我相信你”、“我觉得你行”，那么他就很快会鼓足勇气。
4、最让人能摆脱风言风语的一句话：“走你的路，让别人去说罢！”
我的父亲曾经对我说：“如果你想得到别人得不到的东西，你就得付出别人付不出的东西。如果别人休息你也休息，别人干活你也干活，别人怎么生活你也怎么生活，那么就只能别人得到什么，你也得到什么。”的确，生活中的成功者，总是看得比别人远，想得比别人深，做得比别人多。但往往也与风言风语、冷言冷语甚至流言蜚语相伴着。所以，每当听到不同的声音时，既要检点自己的言行，更要坚定自己的决心，“让人们去说罢！”如鲁迅所言：“冷笑家的赞成，总是在改革取得成功之后。”
5、最难以启齿而又最能化解矛盾的一句话：“也许你是对的。”
这话犹如叫一个人在激战中放下武器，在争执中承认错误，是很伤面子的事情。但在很多情况下，说出这句话，就会使燃烧的怒火熄灭，使咆哮的头脑冷静，使挥起的拳头放下，使分歧的意见趋同。不仅会避免很多的伤害和损失，而且能维护整体的团结和稳定。这句话在家庭***中尤为重要。当夫妻间因为一点小事争吵不休的时候，如果有一方首先说出这句话，那么很多矛盾就会到此为止了。其实，彼此既然相爱，既然已经共同生活，有什么原则问题非要争个你死我活？说一句“也许你是对的”，丝毫不会失去什么。
人生故事
1. 误会 :
早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙於看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬著奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向著狗头一劈，把狗杀死了。之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，於是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬著狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。
注：误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、
未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。
误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，
弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，
尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想像。
2.钉子 :
有一个男孩有著很坏的脾气，於是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终於有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终於把所有钉子都***了。父亲握著他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
注：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。
如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....
3.且慢下手 :
大多数的同仁都很兴奋，因为单位里调来一位新主管，据说是个能人，专门被派来整顿业务；可是日一天天过去，新主管却毫无作为，每天彬彬有礼进办公室，便躲在里面难得出门，那些本来紧张得要死的坏份子，现在反而更猖獗了。「他那里是个能人嘛！根本是个老好人，比以前的主管更容易唬！」四个月过去，就在真正努力为新主管感到失望时，新主管却发威了－－坏份子一律开革，能人则获得晋升。下手之快，断事之准，与四月表现保守的他，简直像是全然换个人。年终聚餐时，新主管在酒过三巡之后致词：「相信大家对我新到任期间的表现，和后来的大刀阔斧，一定感到不解，现在听我说个故事，各位就明白了：「我有位朋友，买了栋带著大院的房子，他一搬进去，就将那院子全面整顿，杂草树一律清除，改种自己新买的花卉，某日原先的屋主往访，进门大吃一惊的问：『那最名贵的牡丹哪里去了？』我这位朋友才发现，他竟然把牡丹当草给铲了。后来他又买了一栋房子，虽然院子更是杂乱，他却是按兵不动，果然冬天以为是杂树的植物，春天里开了繁花；春天以为是野草的，夏天里成了锦蔟；半年都没有动静的小树，秋天居然红了叶。直到暮秋，它才真正认清哪些是无用的植物，而大力铲除，并使所有珍贵的草木得以保存。」说到这儿，主管举起杯来：
「让我敬在座的每一位，因为如果这办公室是个花园，你们就都是其间的珍木，珍木不可能一年到头开花结果，只有经过长期的观察才认得出啊！」
4.宽大 :
这是一个甫自越战归来的士兵的故事。
他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：「爸妈，我回来了，可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。」「当然好啊！」他们回答「我们会很高兴见到的。」不过儿子又继续下去「可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，少了一条胳臂和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。」「儿子，我很遗撼，不过或许我们可以帮他找个安身之处。」父亲又接著说「儿子，你不知道自己在说些什么。像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担。我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他，他会找到自己的一片天空的。」就在此时他挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了。几天后，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了。警方相信这只是单纯的***案件。於是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停尸间去辨认儿子的遗体。那的确是他们的儿子没错，但惊讶的是儿子居然，只有一条胳臂和一条腿。故事中的父母就和我们大多数人一样。要去喜爱面貌姣好或谈吐风趣的人很容易，但是要喜欢那些造成我们不便和不快的人却太难了。
我们总是宁愿和那些不如我们健康，美丽或聪明的人保持距离。
然而感谢上帝，有些人却不会对我们如此残酷。
他们会无怨无悔地爱我们，不论我们多么糟总是愿意接纳我们。
今晚在你入睡之前，向上帝祷告请他赐给你力量去接纳他人，不论他们是怎么样的人；请他帮助我们了解那些不同於我们的人。
每个人的心里都藏著一种神奇的东西称为「友情」，你不知道它究竟是如何发生何时发生，但你却知道它总会带给我们特殊的礼物。
你也会了解友情是上帝给我们最珍贵的赠与！
朋友就像是稀奇的宝物。他们带来欢笑，激励我们成功。
他们倾听我们内心的话，与我们分享每一句赞美。
他们的心房永远为我们而敞开。现在就告诉你的朋友你有多在乎他们。
试想：朋友，您一路看下来之后；一定有很深的感触吧。
那么，在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是一个「误会」，然后，请考虑您是否一定要钉下这个「钉子」，如果可以的话，请「且慢下手」。
因为，当您对别人「宽大」之时，即是对您自己宽大。
社交中的病态心理
人生活在世上，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。但现实生活中，为什么有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，且平时和同事的关系也不融洽。究其原因，是这种人在社交中心理状态不佳，阻碍了人际关系的正常发展，而这种心理状态，实际上就是社交中的病态心理，较常见的有以下几种：
一、自卑心理有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。
二、怯懦心理主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言词的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。
三、猜疑心理有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么。结果影响了朋友之间的关系。
四、逆反心理有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏；你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。
五、作戏心理有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。
六、贪财心理有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾光别人的不良心理，会使自己的人格受到损害。
七、冷漠心理有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。
五个方法轻松消除心累
人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842 名一周工作超过100 小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。”
确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。
那么，如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松下来，感受愉悦与美好？
第一招：换个角度看世界
我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽，留一份好的心情带到你的工作单位。
第二招：丢掉完美主义的枷锁
人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。
第三招：寻觅一两个知己
在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。试着找寻你的闺中密友吧。
第四招：让生活多一些变换
不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节日全家出游一次。总之，只要是能做到的都可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。
第五招：“胡思乱想”也能消除疲劳
心理学家研究发现，“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出，工资又长了一倍，想象着自己的宝宝一点一点长大……总之，你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的。不过，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，要适可而止，不可本末倒至。
人际吸引
个体与个体之间所怀有的相互友好，彼此喜欢的积极感情和态度。又称人际魅力。人际吸引使个体处于积极的心理状态，有助于满足个体在人际关系中的种种需要。
影响人际吸引的主要原因如下：
1、第一印象。第一印象或最初的邂逅是许多早期经验研究的重点。研究发现，最初的印象支配着一个人世间其后对另一个人的行为，使其作出与这一印象相一致的行为反应，反过来这又对第一印象起了强化作用。这与一般的经验也是吻合的。当个体对对方持有良好的第一印象，通常就会认为对方有良好的品质、特征，就会被对方所吸引，这三者是紧密联系着的。
2、身体外貌。所有年龄不同的人都会比较喜欢外表有吸引力的人。外表人具有吸引力，也常被人看做更可能具有符合社会需要的人格品质，如聪敏、机灵、和善、谦逊、善交际等。还有证据表明，男性被女性所吸引与女性被男性所吸引两种情况相比较，身体外貌对前一种情况有更大的影响。另外，在特定的文化或亚文化中，评价人的外貌的吸引力是相当一致的，但是究竟那些特定的属性或它们的不同组合可被确定是潇洒或漂亮的外貌则至今仍所知甚少。
3、行为举止。个体的行为举止会影响自己给他人留下的印象。因为，印象常常是一个人对他人的行为举止及其出现的背景进行观察后得出来的。归因问题的研究也指出，常常有把另一个人的行为归因于相应人格特征来解释的倾向。如敌意行为就被归因于攻击，助人行为则被归因于和善等等。这往往极大地影响对一个人持喜欢进而被吸引，还是持讨厌进而遭排斥的态度。也有证据指出，喜欢进而吸引会受微笑、视线接触、身体姿势等非言语行为的影响。关于言语行为的影响则大多集中在个体披露友好信息的方面。但与先前有关的理论概括则相反，并没有发现披露自己的友好信息的程度与由此使他们有吸引力两者之间产生规律性的效果。自我披露的效果似乎是根据信息披露时的环境而变化的，且所披露的信息是否符合社会需要尤为重要。
4、相似性。许多实验室研究现场有力地证明，其他人对我们的吸引力会随着他们在观点、兴趣、人格特点等与自己相似程度的增加而增加。其原因可能是，一个相似的人会认为我们的观点、兴趣、人格特征等是适当的、符合要求的，故表达相似的看法或兴趣等会具有强化的意义，而有不同的表示则具有惩罚的意义。另一种可能是，相似性为个体提供了来自另一个人的信息，从而影响了吸引。一般人们总是认为自己的看法、兴趣、人格特征等是有价值的，在这些方面与自己相似的人很自然会相互喜欢并被吸引。所以，已有的经验研究证明，在观点、兴趣、人格特性方面，我们给予积极评价而其他方面与我们不同的人，与一个在上述诸方面我们给予消极评价而其他方面与我们相同的人相比，前者更会被我们喜欢，对我们更有吸引力。
5、能力。钦佩在能力方面胜过自己的那些人，这是个体自然的心理倾向。所以，人们总是喜欢能力较强的人。需指出的是，那些具有一定的能力，但又有可能偶然出现某种小过失的人往往具有更大的吸引力。
6、接近。在能够满足彼此需要的前提下，个体之间越近就越会相互吸引。因为接近为相互熟悉提供了更多打赌会，为彼此在接触交往中相互强化提供了更多的机会。
7、互补。指人际关系中双方在需求方面如果能够互相取长补短，彼此就会具有更大的吸引力。
